ویرایشگر برنامهی تمرینی
حرکتها را پشت هم بچینید و ساختار هر ست را مشخص کنید؛ از حرکت تکی ساده تا ترکیبهای سوپرست و دراپست.
- حرکت تکی
- سوپرست
- تریست
- جاینتست
- تمرین دورهای
- دراپست
کارن فیت به مربی کمک میکند برنامه تمرینی و غذایی طراحی کند، پیشرفت شاگردها را دنبال کند و اشتراک و درآمدش را از همانجا مدیریت کند. شاگرد هم برنامهی هر روز را روی گوشی میبیند و تمرینها را تیک میزند.


کارن فیت یک پنل آنلاین فارسی برای مربیان ورزشی و تغذیه و شاگردهای آنهاست. مربی در آن شاگرد اضافه میکند، برنامه تمرینی و غذایی مینویسد و معیارهای بدنی را پیگیری میکند؛ شاگرد برنامهاش را میبیند، اشتراک میخرد و پیشرفتش را ثبت میکند.
پرداخت شاگرد در کیف پول مربی ثبت میشود و مربی میتواند درخواست برداشت بدهد. برای شروع فقط شمارهی موبایل لازم است و رمز عبور ندارد.
از نوشتن اولین برنامه تا تسویهی درآمد، هر مرحله جای مشخصی در پنل دارد.
حرکتها را پشت هم بچینید و ساختار هر ست را مشخص کنید؛ از حرکت تکی ساده تا ترکیبهای سوپرست و دراپست.
برای هر وعده، پروتئین، کربوهیدرات و چربی را وارد کنید تا سهم هر کدام از کل انرژی روشن باشد.
الگوی آماده بسازید، روی شاگرد جدید اعمال کنید یا برنامهی قبلی را کپی و تکثیر روز انجام دهید.
حرکتها و وعدههای غذایی با تصویر و ویدیو؛ ویدیو تا زدن دکمهی پخش بارگذاری نمیشود.
هر حرکت نشان میدهد کدام عضله را درگیر میکند؛ مربی روی نقشهی بدن عضله را انتخاب و حرکتهای همان ناحیه را پیدا میکند، و شاگرد بالای هر روز میبیند تمرین چه عضلههایی را کار میدهد.
برای هر شاگرد معیار اندازهگیری و تناوب ثبت تعیین کنید و روند تغییرات را در پروندهاش ببینید.
برنامه را با یک لینک عمومی برای شاگرد یا هر کس دیگری بفرستید.
پرداخت شاگردها در کیف پول مربی مینشیند و درخواست برداشت از همانجا ثبت میشود.
هم معرف پاداش میگیرد و هم دعوتشده هدیهی ورود؛ مبلغها را مربی تنظیم میکند.
یک شمارهی موبایل میتواند هم مربی باشد و هم شاگرد، و بدون ورود دوباره نقش را عوض کند.
مربی و شاگرد بخشهای جدا دارند و فقط چیزی را میبینند که به کارشان مربوط است.
بهجای پیامها و فایلهای پراکنده، شاگردان، برنامهها و درآمدتان یکجا میمانند.
ورود به پنلمسیر هر شاگرد از ورود مربی شروع میشود و با تمدید ماهانه ادامه پیدا میکند.
با شمارهی موبایل و کد پیامکی وارد میشود و اشتراک ماهانه، ششماهه یا یکسالهی پنل را تهیه میکند.
مربی شمارهی شاگرد را ثبت میکند و پیامک لینک ورود میرود؛ شاگرد میتواند با کد معرف هم به مربی بپیوندد.
اشتراک یکماههی ورزشی، غذایی یا هر دو را پرداخت میکند و مبلغ در کیف پول مربی ثبت میشود.
شاگرد پرداختکرده در فهرست «نیازمند برنامه» دیده میشود تا مربی برنامه را ثبت کند.
تمرینها و وعدهها را تیک میزند و معیارها را ثبت میکند. پایان ماه، اشتراک تمدید یا عوض میشود.
مربی برای پنل اشتراک میگیرد و شاگرد برای دسترسی به برنامهی مربی.
برای استفاده از پنل مربی یکی از این دورهها را انتخاب میکنید. تا زمان خرید، فقط همین صفحه برای مربی باز است.
شاگرد هر ماه یکی از این سه اشتراک را از مربی میخرد. قیمت و تخفیف هر کدام را خود مربی تعیین میکند.
قیمتها پس از ورود در بخش اشتراکها نمایش داده میشود.
ورود به پنلبا شمارهی موبایل وارد پنل شوید و نقش خود را انتخاب کنید.